DANO-2: Sesión 4: El autocuidado

En nuestra última sesión trataremos de un asunto esencial: cómo cuidarnos para conseguir que cuidar a otros sea sostenible.

Para reflexionar sobre algunos modos quizá no muy frecuentes de autocuidado leeremos el ensayo breve "Biografía del silencio", de Pablo D´Ors

     

http://www.rtve.es/alacarta/videos/para-todos-la-2/para-todos-2-entrevista-pablo-dors-biografia-del-silencio/2565414/

El material complementario y la ficha de lectura los puedes descargar AQUÍ

Para empezar, una buena estrategia de Equilibrio Emocional

 

Para seguir, una excelente receta: Sé amable contigo mismo, tal cual lo propone Kristin Neff

 

Para terminar, otras maneras más "informales" de autocuidado

DANO-2: CONTINUAMOS LA AVENTURA DEL VALOR DE LEER

En esta segunda edición del  

GABINETE DE LECTURA 

"EL VALOR DE LEER" (DANO-2) 

vamos a explorar nuevos temas:
1.- La ayuda a morir, con la novela "La acabadora"
2.- Los encuentros difíciles, con la novela "Clavícula"
3.- La empatía y el perdón, con la noverla "El adversario"
4.- El autocuidado de los profesionales, con el ensayo breve "Biografía del silencio"

Para comenzar nuestra exploración veremos la magnífica película Truman, de Cesc Gay